【MC】 林修・大政絢 【ゲスト（50音順）】 岡田結実 小杉竜一(ブラックマヨネーズ) 澤部佑（ハライチ） チャンカワイ（Wエンジン） 中島健人（Sexy Zone） 本田仁美（AKB48） 【VTR出演（50音順）】 アンミカ 磯山さやか ギャル曽根 二宮和也
【インタビュアー林修◆二宮和也】 嵐のメンバーであり、俳優の二宮和也を2週にわたって直撃。俳優としても高い評価を得る二宮。共演者たちが語る、その「類まれなる才能」と二宮自身が明かす「葛藤」とは。 ●本番直前までゲームに没頭している二宮流役作りの真意とは？ ●これまでにない取り組みをした、最新主演作『TANG タング』。その出演の裏に秘められていた嵐への熱い想いを明かす。
【初耳トレンディ◆夏の逆効果トレーニング】 起きてすぐの体操やトレーニングの効率はどうか...など、知らないとせっかくのトレーニングが台無しになってしまう逆効果トレーニングをギャル曽根、磯山さやかとともに学ぶ。 ●「最適な時間」や「食事＆飲み物」、「正しい筋トレ法」や「ストレッチの仕方」など、目からウロコの情報が！ ●登録者数72万人！人気YouTubeチャンネル・トレーナーおすすめのストレッチも紹介